カレー風サラダパスタ（1人分）

カレー風サラダパスタ

カレーの風味を活かした、簡単サラダパスタ♪

●材料●

・　発芽玄米サラダパスタ・・・50g

・　ミニトマト・・・1個

・　きゅうり・・・1/2本

・　ソーセージ・・・1/2本

・　コーン（缶詰）・・・30g

・　サラダ油・・・小さじ1

＜調味料＞

・　塩、こしょう、砂糖・・・適量

・　カレー粉・・・お好みの量
 

●作り方●

①　ミニトマトときゅうり、ソーセージを食べやすい大きさに切ります。
②　発芽玄米サラダパスタを調理します。

　　　 [電子レンジで加熱する場合]

　　　　　耐熱容器に入れたパスタに水150ccを加え、600Wで3分加熱した後軽くかき混ぜ、

　　　　　さらに1分30秒加熱し、冷水で洗います。

　　　 [鍋でゆでる場合]

　　　　　沸騰したお湯にパスタを入れ、3～4分お好みの硬さにゆで上げ、冷水で洗います。

③　鍋にサラダ油を入れ①、②、コーンを軽く炒めます。

④　塩、こしょう、砂糖で味付けし、カレー粉を加え味を調えて完成です。