 |
| トマトクリームチーズ風フジッリ |
パーティ料理にもおすすめ！
トマトが入ることで、あっさりとした味わいになり、
チーズのコクでおいしくいただけます。
●材料（2人分）●
・熱湯3分発芽玄米ぱすた･･50g
・冷凍小えび･･6尾
・トマト･･70g
・玉ねぎ･･70g
・ハム･･2枚
・ニンニク･･少々
（調味料）
・生クリーム･･80cc
・ケチャップ･･大さじ2
・オリーブオイル･･大さじ1
・とろけるチーズ･･20g
・こしょう･･少々
・塩･･少々
●作り方●
①トマトは1cmの角切りにし、玉ねぎは薄くスライス、
ハムは半分に切り5㎜幅にきり、ニンニクはみじん切りにする。
②フライパンにオリーブオイルとニンニクを加え熱し、玉ねぎを炒める。
③②へハム、トマト、小えびを加え軽く炒める。
④③へ生クリーム、ケチャップを加え、塩こしょうで味を調え軽く煮込む。
⑤パスタはお湯でを注いで約3分後、流水で洗い、水を切っておく。
⑥④へゆでたパスタを加え、軽く炒め合わせ、とろけるチーズを加え溶けたら完成。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
発芽玄米お米ぱすたは、電子レンジでも調理できます。
詳しくは、こちら！
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
