2013年9月4日水曜日

ビーフンチャンプルー(2人分)

ビーフンチャンプルー











塩こうじとごま油の旨味がおいしい、ビーフンチャンプルー!

●材料●
・ ビーフン・・・1袋(100g)
・ 豆腐・・・100g
・ しいたけ・・・2枚

・ オクラ・・・1本
・ キクラゲ・・・適量

・ にんじん・・・適量
・ かいわれ・・・適量
<調味料>
・ 塩こうじ・・・小さじ3~4
・ ごま油・・・大さじ1


●作り方●
① 豆腐は水気を切り、食べやすい大きさにほぐしておき、しいたけとオクラはうす切り、
  にんじんと水で戻したキクラゲは細切りにします。
② ビーフンを熱湯で3分ゆでた後冷水で洗い、水気を切っておきます。

③ フライパンにごま油、水気を切った豆腐、にんじん、しいたけを加え炒めます。

④ オクラとキクラゲも加え、軽く炒めた後、ゆでて水気を切っておいたビーフンを加えます。
  ※ビーフンはくっつきやすいため、炒めすぎに注意してください。
⑤ 塩こうじで味を調えます。

⑥ 器に盛り付け、かいわれを添えて完成。