栗とさつまいもの発芽玄米がゆ（1人分）



栗とさつまいもの発芽玄米がゆ







秋の味覚をトッピングした、甘みがあってやさしい味わいの発芽玄米がゆです！

 

●材料●
・　発芽玄米がゆ・・・1袋(250g)
・　栗(甘露煮)・・・2粒
・　さつまいも・・・30g
・　黒いりごま・・・少々
＜調味料＞
・　塩・・・少々

●作り方●

①　さつまいもを1cm程の角切りにし、電子レンジで加熱して柔らかくします。
②　栗も1cm程の角切りにします。
③　温めた発芽玄米がゆに、お好みで塩を加え味を調え器に盛り付け、
　　 ①、②、ごまをトッピングして完成。